Cara agar tidak mudah ngantuk – Menyetir mobil adalah suatu pekerjaan yang menyenangkan terutama bila jalanannya sangat bagus dan tidak sering macet, rasanya itu seperti balapan mobil di Need for speed Underground. Menyetir mobil dalam jarak yang dekat memang enak, tetapi bila jarak tempuh yang jauh dapat membuat kita mudah lelah mudah ngantuk dan sebagainya. Masalah ngantuk dalam menyetir adalah masalah yang serius karena banyak sekali kasus kecelakaan di jalanan diakibatkan supir yang mengantuk. Hal ini perlu kita waspadai mengingat musim ramadhan juga adalah musim orang pulang kampung alias mudik dan wwajib bagi kita untuk menjaga keselamatan selama berkendara.
Cara agar tidak mudah ngantuk saat menyetir mobil
1. Bercerita
Seorang supir paling baik bila dia menyetir sambil bercerita dengan orang di dekatnya. Sebab dengan bercerita maka otaknya akan lebih aktif dan tidak mudah mengalami ngantuk. Bawalah seorang teman yang dapat ditemani cerita selama dalam perjalanan agar ia dapat membantu anda atau bila perlu anda bergantian dalam membawa mobil terutama ketika ngantuk.
2. Istirahat sebelumnya
Jika anda melalukan perjalanan malam dengan mobil maka sebaiknya anda full tidur siang sehingga malamnya anda tidak mudah mengantuk lagi. Bila tidak sempat maka sempatkanlah untuk tidur minimal setengah jam sebelum membawa mobil anda. Pastikan anda telah cukup tidur dan tidak kelelahan
3. Atur posisi yang nyaman dan tegak
Posisi menyetir juga dapat membuat kita mudah ngantuk. Posisi tegak seperti seorang polisi yang duduk dapat membantu anda untuk tetap segar dan tidak mudah mengantuk. Beberapa supir menggunakan pengikat perut agar perutnya mudah tegak selama menyetir kendaraan.
4. Mendengarkan musik keras
Musik dengan tempo yang cepat dan keras seprti musik rock dapat membuat anda lebih terjaga, selain itu juga anda tidak akan mudah tertidur.Hindari mendengarkan lagu yang bersifat slow, tetapi jangan juga anda menggunakan headset karena dapat menghalangi pendengaran anda dengan kendaraan di belakang.
5. Makan secukupnya
Sebelum anda berangkat menyetir mobil pastikan anda telah makan cukup untuk energi anda selama menyetir. Hindari makan terlalu banyak karena dapat membuat anda mudah ngantuk dan lelah karena tubuh menggunakan energinya untuk mengolah makanan tersebut.
6. Banyak minum air putih
Air putih selalu anda sediakan di samping tubuh saat menyetir. Air putih dapat membantu anda menjaga konsentrasi dan daya tahan otak. Hindari minuman bersoda dan yang manis – manis karena dapat membuat anda selalu kebelet buang air kecil dan dapat mengganggu perjalanan anda
itulah 6 cara sederhana agar tidak mudah mengantuk saat menyetir mobil. jagalah keselamatan anda terutama saat musim mudik seperti ini. Selamat mencoba
Artikel terkait
6
Cara ampuh dan efektif dalam meningkatkan pageview
4
Cara agar kuota modem tidak cepat habis
Title : 6 Cara agar tidak mudah ngantuk saat menyetir mobil
Description : Cara agar tidak mudah ngantuk – Menyetir mobil adalah suatu pekerjaan yang menyenangkan terutama bila jalanannya sangat bagus dan tidak seri...
Rating : 5
